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「秋冬滋潤養生法 趕走乾燥敏感肌」


秋冬天氣乾燥,皮膚開始「猛猛緊」,又乾又痕,搽極保濕精華都唔夠!要夠滋潤,是由內到外,有冇諗過,一杯焗無花果水可以幫到你



「無花果杞子焗茶」

無花果乾:滋潤去燥,調理脾胃,潤肺,補身體水分,有通便作用

杞子:明目安神


材料(1人份量):

·無花果乾3-4粒(剪開小塊)

·杞子10-20粒


做法:

將材料洗淨後,放進保暖杯,加入熱水,焗至少1小時或以上即可。(如在家,可以開中火煲滾30分鐘,焗30分鐘,味道更佳。)

養生小貼士:

無花果是不燥不寒涼,可幫助消化,抗炎消腫,大人小朋友都啱,除左焗水,平時可以作零食,加幾粒煲湯,健脾開胃,湯水味道大大提升。


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